Nutrición 1:1 · Guadalajara
Un plan hecho para ti.
Alimentación práctica y nutritiva para lograr tus objetivos.
Ciclos de 21 días. Desde $300 MXN por ciclo. Videollamada o consultorio.
Cada 21 días
Lo que recibes.
Tu plan hecho por mí
Preparo personalmente tu plan de alimentación de acuerdo con lo que platicamos en consulta o lo que respondiste en el cuestionario. Cada sesión revisamos tus avances, y de acuerdo con ello, cambiamos y ajustamos tu plan de alimentación con nuevas opciones y siempre de acuerdo a tus objetivos.
Tu lista del súper ordenada
Va por sección del súper, para facilitar tus compras.
Una videollamada de 20 minutos
Reserva tu espacio checando la disponibilidad que más se te acomode. Te explico tu plan y resolvemos todas tus dudas.
Una comida cambiable al día
Si alguna opción no es de tu agrado, te doy otra opción dentro de la misma base de lograr tus objetivos y tu requerimiento calórico.
Contenido, según vayamos avanzando
Recetas, videos y recomendaciones, según lo que me platiques y tu punto de inicio.
Cómo funciona
Cuatro pasos.
Reservas
Online o consultorio en Guadalajara.
Pagas tu primer ciclo
Eliges tu plan. Desde $300 por ciclo si te comprometes seis meses.
Llenas tu cuestionario
5 min. Peso, hábitos, alergias, si cocinas.
Recibes tu plan
En 24 a 48 horas, con tu lista del súper, para que puedas iniciar.
Sobre mí
Nohemi Hernández Verduzco.
Soy Nutrióloga Titulada, con más de 14 años de experiencia ayudando y guiando a cientos de personas a mejorar su estilo de vida, empezando por los hábitos de alimentación y la relación con la comida.
Lo más importante para mí es escucharte: conocer tu historia y tu experiencia con el hecho de cambiar tu alimentación, para proponerte un plan de acción que mejore tus objetivos de salud y estéticos, y que logres la transformación que estás buscando, sin quedarte en el intento.
Sin dietas estrictas, aburridas o difíciles de llevar a cabo. Todo está planeado y pensado en ti, para que incluso al terminar tu proceso de consulta sigas mejorando cada día con todo lo que vas a ir aprendiendo.
Esto es crear un estilo de vida que te guste y que dé resultados, no una dieta de lunes a viernes ni algo que hagas solo por un tiempo.
«Pequeños hábitos, grandes resultados.»
Comida real
Pequeños hábitos, grandes resultados.
Comida real, sin dietas imposibles. Tu plan sale de lo que ya te gusta cocinar y comer — ajustado a tus objetivos, a tus tiempos y a lo que puedas sostener cada día.
Precio
Trabajo en ciclos de 21 días.
Trabajamos tus consultas en ciclos de 21 días. Se paga al reservar y tienes un precio especial si te comprometes a más de un ciclo, lo que te ayuda a crear un mayor compromiso.
Un ciclo
Pruebas sin compromiso.
$450MXN / ciclo
$500 la primera vez
- $500 la primera vez, $450 después
- Ideal si vienes por primera vez
Plan 3 meses
El favorito.
$400MXN / ciclo
$1,600 en total
- 4 ciclos de 21 días
- Renuevas o paras al terminar
Plan 6 meses
El precio más bajo.
$300MXN / ciclo
$2,400 en total
- 8 ciclos de 21 días
- Para cuando ya sabes que funciona
Precios en pesos mexicanos. Tarjeta u OXXO en línea. Presencial también acepto transferencia. Puedes pausar entre ciclos cuando quieras.
Dudas
Antes de reservar.
Este proceso va más allá de solo darte una dieta, por lo tanto requiere de tu compromiso, incluyendo el tiempo. Con un solo plan de alimentación no lo logramos todo: es un avance, pero para ayudarte a cambiar hábitos y estilo de vida necesitamos al menos tres meses para crear los cimientos. Si así lo decides y estás de acuerdo, tendrás un precio especial.
¿Online o presencial?
¿En cuánto tiempo me respondes?
¿Y si no me gusta una comida del día?
¿Cómo se paga?
¿Necesito cocinar mucho?
¿Qué pasa si me voy de viaje?
Política de reservación y pagos
Nuestro tiempo, en serio.
El tiempo de ambas partes es valioso e importante. Mi compromiso y responsabilidad contigo es estar a tiempo, y si hay algún contratiempo, hacértelo saber lo antes posible para reagendar.
De igual manera, es importante que si no vas a estar a tiempo para la cita agendada lo notifiques lo antes posible, y al menos con 24 horas de anticipación. Comprendo que hay veces que es inesperado y por lo tanto habrá alguna excepción. Sin embargo, las cancelaciones de último momento o la inasistencia sin previo aviso se cobran, sin derecho a recibir plan de alimentación, ya que ese espacio no se pudo aprovechar y fue reservado exclusivamente para ti. Gracias por tu comprensión.
Empezar
Reserva tu consulta.
5 minutos ahora. Tu plan listo el lunes que elijas.
Respondo en menos de 24 h hábiles.